Yeah
Publicerat den
Dag 8 utan nikotin! Känns rätt bra. dock kör jag med nikotinfri snus så nu ska jag börja lägga ned dom också. Annars blir jag aldrig av med själva vanan.
Haft en helt otroligt rolig helg, bjöd över några av de få människorna vi känner i Halland. Vi åt mat och hade riktigt trevligt!
Det behövdes kan jag säga, som en morot för att orka fortsätta vardagen :)
Helt plötsligt kändes våran flytt inte riktigt lika värdelös!
Nu till helgen ska vi ner till Skåne och kolla läget :)
Vi ska på någonting som heter Vinterljus, typ ett myskonvent med massa härliga människor (poi, eld, dans osv).
Längtar galet mycket då bl.a. Linnea kommer dit!!! Och att även sambon ska följa med =)
Ja ska även va lekledare en av dagarna, blir awesome kul!!
Träningen går bra, 45 mins promerun (Mitt ord för promenad/joggingtur) idag. Springer allt mer och mer känns det som. Jag som hatar att jogga! Men försöker att lära mig :)
Ni får ha det bäst!
This is my deal...
Publicerat den
Som man säkert tjajat om en del så har man börjat med en hälsosammare livsstil, eller försöker!
Detta gäller:
* Alkoholfri månad (Februari, efter det enbart en gång i månaden).
* Försöka sluta med snusen. (Dag 4 idag) För mig, Fredrik har varit snusfri nu 1 månad+.
* Slut på sötsaker, snacks och dricka osv
* Ut och röra på oss minst 3-4 dagar i veckan. (Eller köra några workouts i hemmet)
* Slutat äta efter 18:00. Frukt och vatten är ok.
* Dricka mer smoothie/få i mig mer vitaminer osv.
En dag kan se ut så här:
Morgon kaffe 2 koppar
En rejäl frukost, (gärna havregrynsgröt med frukt/bär) Annars det man blir mätt av.
Till lunch tar jag en frukt smoothie, annars sallad.
Till lunch tar jag en frukt smoothie, annars sallad.
Middag äter vi/jag som normalt, bara med mycket mindre kolhydrater och utan onödiga fetter. (Max en portion)
Och efter 18:00 ingenting mer. Vatten,te och frukt tänker jag införa. (jag själv anser det är ok) Men helst inte. =)
Jag hade tänkt prova på denna (egna diet) i kanske en månad, bara för skojs skull och se om jag mår bättre.
Att jag rör på mig är då rätt självklart, så får puscha mig själv ordentligt nu!
Kan även tillägga att denna "diet" är mest gjord för mig själv, F kommer ju försöka vara med på det mesta. Men i och med att han faktiskt behöver träna mer och gå upp i vikt så behöver inte han va lika hård mot sig själv.
Vi hjälpts åt :)
Ha det fint allesammans
News
Publicerat den
Då så vänner, nu när man man mycket bättre så kan man kanske skriva här inne lite mer.
Dock är det lite full rulle på hemmafronten som knäcker mitt lilla hjärta och då är det inte lätt att slappna av riktigt.
Men det är väl så när man bryr sig för mycket och älskar sina vänner!
Well, man får göra sitt bästa med att finnas där.. Lite jobbigt när man bor så långt bort
Och det känns som om man flyttade helt fel period, men man kan ju slå vad om att någonting hade hänt oavsett när man flyttat ned.
Man måste leva själv och tänka på sitt eget bästa ibland, så man kommer vidare i livet.
MEN då kommer ju frågan, vad det egentligen rätt att flytta ned hit?
Eller flyttade vi ned hit av rätt anledning/ar?
Här nere känner man sig så missanpassad som möjligt och allting känns helt omöjligt.
Men jag är inte bitter, jag tänker inte ge upp! Nevah!
Ja och hjärtat stöttar varandra så gott vi kan genom detta och faktiskt så känns det lite härligt att veta att man bara har dragit från sin födelseort :)
Bara stuckit och lever ensamma nu (ganska oberoende av familj/vänner)
Fast vänner kan man inte leva utan för länge, då sjunker vi allt längre ned i fasaden.
Allmän info:
Igår bestämde jag mig för att provsluta snusa. Så har nu varit utan NIKOTIN sedan 14.00 igår (8/2-14) förmiddag. Dock köpte jag en NIKOTINFRI snusdosa (just in case) Och det har funkat bra. Tänkte man kunde avvänja sig med nikotinet först, sen ta bort de nikotinfria medlen typ. Får se hur det går, hjärtat rusar på mig men det hör la till!
Ha det bäst <3
Dock är det lite full rulle på hemmafronten som knäcker mitt lilla hjärta och då är det inte lätt att slappna av riktigt.
Men det är väl så när man bryr sig för mycket och älskar sina vänner!
Well, man får göra sitt bästa med att finnas där.. Lite jobbigt när man bor så långt bort
Och det känns som om man flyttade helt fel period, men man kan ju slå vad om att någonting hade hänt oavsett när man flyttat ned.
Man måste leva själv och tänka på sitt eget bästa ibland, så man kommer vidare i livet.
MEN då kommer ju frågan, vad det egentligen rätt att flytta ned hit?
Eller flyttade vi ned hit av rätt anledning/ar?
Här nere känner man sig så missanpassad som möjligt och allting känns helt omöjligt.
Men jag är inte bitter, jag tänker inte ge upp! Nevah!
Ja och hjärtat stöttar varandra så gott vi kan genom detta och faktiskt så känns det lite härligt att veta att man bara har dragit från sin födelseort :)
Bara stuckit och lever ensamma nu (ganska oberoende av familj/vänner)
Fast vänner kan man inte leva utan för länge, då sjunker vi allt längre ned i fasaden.
Allmän info:
Igår bestämde jag mig för att provsluta snusa. Så har nu varit utan NIKOTIN sedan 14.00 igår (8/2-14) förmiddag. Dock köpte jag en NIKOTINFRI snusdosa (just in case) Och det har funkat bra. Tänkte man kunde avvänja sig med nikotinet först, sen ta bort de nikotinfria medlen typ. Får se hur det går, hjärtat rusar på mig men det hör la till!
Ha det bäst <3
Aj.. aj.. Aaj..
Publicerat den
Tror inte jag behöver säga så mycket utan att en kär vän till mig viker sig av skratt men jag tänkte i alla fall dela med mig lite av mina senaste dagar/veckor.
Förra helgen/veckan hamnade jag som sagt i någon slags magsjuka. Det var inte speciellt härligt alls.
När jag väl tillfrisknar från det och tänkt åka till stan en sväng och handla hem lite godsaker så slutar det med att jag stukar foten när jag ska gå av bussen igen sen hemma. (en vecka senare)
Helt otroligt, allting ska hända under en och samma lixom period.. Så ah, den fredagskvällen fick jag åka in till Akuten, då jag inte överhuvudtaget kunde stödja på foten. Det hade förvärrats sen jag kommit hem då med foten/gått hem med tunga kassar osv.
Åker dit, får vänta och vänta, sen röntgar de och säger tillslut att ingen större skada är skedd det är bara att åka hem igen.
Ok så då får jag bandage på foten och får KÖPA med mig ett par kryckor hem (pga att dom inte längre lånar ut/hyr ut).
Utan kryckorna hade jag inte kunnat göra ett dugg hemma utan Fredrik..
Så DÄR har ni två härliga veckor inte sant :D
Nu mår jag mycket bättre, foten värker lite grann till och från men nu kan man åtminstone gå.
Ja det var lite ifrån mig då, idag har jag sökt några jobb och får väl hoppas på det bästa.
Jag tvingade mig själv att söka till ett äldreboende för att ge det en chans till. Bara att invänta svar!
Ha det bäst allesammans och ta hand om varandra!
Förra helgen/veckan hamnade jag som sagt i någon slags magsjuka. Det var inte speciellt härligt alls.
När jag väl tillfrisknar från det och tänkt åka till stan en sväng och handla hem lite godsaker så slutar det med att jag stukar foten när jag ska gå av bussen igen sen hemma. (en vecka senare)
Helt otroligt, allting ska hända under en och samma lixom period.. Så ah, den fredagskvällen fick jag åka in till Akuten, då jag inte överhuvudtaget kunde stödja på foten. Det hade förvärrats sen jag kommit hem då med foten/gått hem med tunga kassar osv.
Åker dit, får vänta och vänta, sen röntgar de och säger tillslut att ingen större skada är skedd det är bara att åka hem igen.
Ok så då får jag bandage på foten och får KÖPA med mig ett par kryckor hem (pga att dom inte längre lånar ut/hyr ut).
Utan kryckorna hade jag inte kunnat göra ett dugg hemma utan Fredrik..
Så DÄR har ni två härliga veckor inte sant :D
Nu mår jag mycket bättre, foten värker lite grann till och från men nu kan man åtminstone gå.
Ja det var lite ifrån mig då, idag har jag sökt några jobb och får väl hoppas på det bästa.
Jag tvingade mig själv att söka till ett äldreboende för att ge det en chans till. Bara att invänta svar!
Ha det bäst allesammans och ta hand om varandra!
